生菜是很多人都喜欢的一个蔬菜品种，可能在以前还没有那么多消费者喜欢吃生菜，但是这几年生菜的市场需求增加了不少，寒冷的冬季马上就要到了，想要满足生菜上市标准，可以采用日光温室、大棚等栽培生菜。下面一起学习一篇日光温室冬季生菜栽培技术要点。

一、品种选择

要选择抗寒性强的中晚熟结球生菜品种进行栽培。

二、栽培日期

日光温室栽培可在11月中下旬至翌年1月下旬定植，1月上中旬至3月初收获。

三、育苗

肥沃沙壤土，整细后做成平畦。然后每10平方米施入过筛优质粪肥100公斤、磷酸二氢钾0.5公斤，充分混匀，整平畦面后浇水，水渗下后撒籽。一般采用干籽播种，也可浸种催芽后播种。干籽播种时先用相当于种子重量0.3%的75%百菌清可湿性粉剂拌种，但不宜放置时间过长。浸种催芽的，应先在20℃温水中浸泡6-7小时，捞出后用布袋包好，置于20℃下催芽，每天用清水冲洗1次，2-3天后出齐芽。选在无风晴天的上午进行播种，每平方米苗床播3-5克种子。播后覆上一层3-5毫米厚的细土。

四、整地施肥

定植前亩施腐熟有机肥5000公斤、复合肥30-40公斤。深翻后做成平畦，地膜覆盖的可做成小高畦。

五、定植

日光温室栽培一般行距40厘米、株距30厘米，起苗前浇水切坨，多带些土。开沟或挖穴栽植，封沟平畦后浇足定植水。

六、定植后管理

定植后白天温度保持在20℃-24℃，夜间温度在10℃以上。缓苗期间中耕松土1-2次。缓苗后适当降温，白天以15℃-20℃为宜，并于缓苗后7-10天浇缓苗水，同时轻施化肥，每亩施10公斤左右。之后再次中耕并适当蹲苗。约15天后当莲座叶已长成、心叶开始包心时追施复合肥或硝酸铵15-20公斤，结球期再追肥1次。冬季浇水次数不宜过多，以防降低地温或湿度过大。进入结球阶段时供水要均匀，切忌忽干忽湿，以免裂球或使球叶开张生长。采收前3-5天停止浇水。

综上就是生菜冬季栽培要点，首先选择抗寒性强的生菜品种非常重要，另外就是温室内的温度调节。